실질적인 식물성 식품을 기반으로 하는 저지방(지방 함량 10퍼센트) 식단으로 심장 질환의 진행을 되돌릴 수 있다. -오니시 박사 육체적인 요구를 만족시켜 주는 것은 만족스런 생활에 불가결한 선행 조건이지만, 그것만으로는 충분하지 않다. 만족스런 생활을 영위하기 위해서 사람은 자기의 독자적 특징이나 능력에 맞는 정도로 자기의 지능 및 예술적 능력을 개발할 수 있는 가능성을 또한 가져야만 한다. -아인슈타인 숯이 검정 나무란다 , 자기 흉은 생각지 않고 남의 허물을 탓한다는 뜻. An ounce of practice is worth a pound of theory. (말보다도 실천) 오늘의 영단어 - insult : 모욕, 무례: 모욕하다The end justifies the means. (목적은 수단을 정당화한다. (모로 가도 서울로만 가면 된다)고난의 시기에 동요하지 않는 것, 이것은 진정 칭찬받을 만한 뛰어난 인물의 증거다. -베토벤 오늘의 영단어 - inlet : 후미, 입구, 부두오늘의 영단어 - Pegasus : 천마, 날개달린 말오늘의 영단어 - convenience stores : 편의점